Ce matin, je me réveille avec un mal de tête de détox et qui persiste durant la matinée. Je décide de me faire un lavement qui me soulage immédiatement ainsi que de manger un peu de supplément alimentaire d'huile de noix de coco.
Aussi, je viens de regarder une vidéo très inspirante sur la puissance des pensées durant cette cure de jus et sur la loi d'attraction. J' ai retenu quelques citations :
- "Ne pensez pas à cette cure de jus sur une période de 92 jours mais restez dans l'instant présent, une journée à la fois et même mieux, 1 litre à la fois."
- "Les choses et les émotions devraient couler plus fluidement dans votre vie en ce moment et à travers vous. Ressentez la douleur comme la joie mais ne vous identifiez pas à elles".
- "Les pensées comme les mots prononcés créent votre réalité. Prenez conscience des mots que vous utilisez surtout lorsque vous vous plaignez et émettez à l'inverse ce que vous souhaitez créer dans votre vie. Transformez vos paroles de manques, de peurs, de complaintes en paroles de souhaits et de désirs."
- Les émotions créent également votre réalité : Ressentez ce à quoi votre vie ressemblerait si vous aviez déjà la santé, la prospérité, le travail ou la relation amoureuse dont vous rêvez. Faites comme si c'était fait et c'est ce que vous allez attirer à vous".
- "Transformez votre vocabulaire de façon consciente pour le rendre plus beau."
- "Si vous transformez votre monde intérieur, votre monde extérieur se transformera lui aussi."
Exercice de visualisation de votre futur "moi' :
- Visualisez-vous dans 5 ans radieux, joyeux, prospère et amoureux et soyez cette personne maintenant.
Exercice d'inversion positive :
Lorsque vous avez des pensées moins qu'harmonieuses, choisissez de faire quelque chose de positif à la place, même si c'est difficile au début :
- méditez,
- écoutez de la musique inspirante (ex : http://www.shimshai.com/)
- lisez un livre inspirant (ex : conversation avec dieu de Neale Donald Walsch)
Recettes du jour :
1l : 1 laitue, 4 branches de céleri, 1/2 fenouil, 2 pommes, 6 grandes feuilles de bok choi, 4 feuilles de blette.
1l : 4 carottes, 5 feuilles de bok choi, 1 fenoui, 2 pommes, 4 branches de céléri, 4 feuilles blette.
1l : 2 poires, 1 fenouil, 2 poignées de mâche, 2 poignées d'épinard.
1l : 1 laitue, 1 fenouil, 2 poignée d'épinard, jus de citron, 2 panais.
Aussi, je viens de regarder une vidéo très inspirante sur la puissance des pensées durant cette cure de jus et sur la loi d'attraction. J' ai retenu quelques citations :
- "Ne pensez pas à cette cure de jus sur une période de 92 jours mais restez dans l'instant présent, une journée à la fois et même mieux, 1 litre à la fois."
- "Les choses et les émotions devraient couler plus fluidement dans votre vie en ce moment et à travers vous. Ressentez la douleur comme la joie mais ne vous identifiez pas à elles".
- "Les pensées comme les mots prononcés créent votre réalité. Prenez conscience des mots que vous utilisez surtout lorsque vous vous plaignez et émettez à l'inverse ce que vous souhaitez créer dans votre vie. Transformez vos paroles de manques, de peurs, de complaintes en paroles de souhaits et de désirs."
- Les émotions créent également votre réalité : Ressentez ce à quoi votre vie ressemblerait si vous aviez déjà la santé, la prospérité, le travail ou la relation amoureuse dont vous rêvez. Faites comme si c'était fait et c'est ce que vous allez attirer à vous".
- "Transformez votre vocabulaire de façon consciente pour le rendre plus beau."
- "Si vous transformez votre monde intérieur, votre monde extérieur se transformera lui aussi."
Exercice de visualisation de votre futur "moi' :
- Visualisez-vous dans 5 ans radieux, joyeux, prospère et amoureux et soyez cette personne maintenant.
Exercice d'inversion positive :
Lorsque vous avez des pensées moins qu'harmonieuses, choisissez de faire quelque chose de positif à la place, même si c'est difficile au début :
- méditez,
- écoutez de la musique inspirante (ex : http://www.shimshai.com/)
- lisez un livre inspirant (ex : conversation avec dieu de Neale Donald Walsch)
Recettes du jour :
1l : 1 laitue, 4 branches de céleri, 1/2 fenouil, 2 pommes, 6 grandes feuilles de bok choi, 4 feuilles de blette.
1l : 4 carottes, 5 feuilles de bok choi, 1 fenoui, 2 pommes, 4 branches de céléri, 4 feuilles blette.
1l : 2 poires, 1 fenouil, 2 poignées de mâche, 2 poignées d'épinard.
1l : 1 laitue, 1 fenouil, 2 poignée d'épinard, jus de citron, 2 panais.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire